nûçe

Derbaskirin:

Xwarin, ku wekî misir jî tê zanîn, bi hezaran salan di gelek çandan de xwarinek bingehîn e.Ew ne tenê tamxweş e, lê di heman demê de çavkaniyek girîng a xurdemeniyên bingehîn û fîberê jî ye.Di van salên dawî de, lêkolîneran pêkhateyên bi navê peptîdên di ceh de nas kirin ku feydeyên tenduristiyê yên sozdar nîşan dane.Di vê posta blogê de, em ê feydeyên cûrbecûr yên tenduristiyê yên peptîdên goştê bikolin û çima divê hûn wan di parêza xwe de bicîh bikin.

Corn Peptide çi ye?

Peptîd zincîreyên kurt ên asîdên amînî ne, blokên avakirina proteînan.Peptîdên kornêbi pêvajoyek hîdrolîza enzîmatîk ji proteîna genimê têne derxistin.Ev pêvajo proteînan di nav zincîrên piçûktir ên asîdên amînî de vediqetîne, ku peptîd çêdike.Van peptîd xwedan taybetmendiyên bêhempa ne ku dikarin bandorek erênî li tenduristiya me bikin.

Feydeyên tenduristiyê yên Powder Peptide Corn:

1. Taybetmendiyên antîoksîdan:Peptîdên kornê ji hêla antîoksîdan ve dewlemend in ku dibin alîkar ku hucreyên me ji zirarên ku ji hêla radîkalên azad ên zirardar ve têne parastin biparêzin.Bi bêbandorkirina radîkalên azad, peptîdên ceh dikare xetera nexweşiyên kronîk ên wekî nexweşiya dil, penceşêr û şekir kêm bike.

2. Rêzkirina tansiyona xwînê:Lêkolînan destnîşan kir ku peptîdê kevçî xwedî bandorek kêmkirina tansiyona xwînê ye.Ew dikarin tansiyona bilind kêm bikin bi astengkirina çalakiya enzîmên ku damarên xwînê teng dikin.Di nav parêza we de peptîdên genimê dibe alîkar ku asta tansiyona xwînê ya tendurist biparêze.

3. Bandorên dijî-înflamatuar:Iltîhaba kronîk bi cûrbecûr nexweşiyan ve girêdayî ye, di nav de gewrîtis, qelewbûn û hin cûreyên penceşêrê.Peptîdên kornê hatine dîtin ku xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar in, bi vî rengî iltîhaba laş kêm dike û tenduristiya giştî pêşve dike.

4. Piştgiriya Sîstema Parastinê:Zêdekirina peptîdên ceh li parêza we dikare pergala xweya parastinê zêde bike.Ew alîkariya hilberandin û fonksiyona hucreyên parastinê dikin, laşê we ji enfeksiyon û nexweşiyê re berxwedêrtir dike.

5. Tenduristiya pergala digestive:Peptîdê kornê fîberê xwarinê heye, ku di parastina tenduristiya pergala digestive de rolek girîng dilîze.Fîber tevgerên rûvî yên birêkûpêk pêşve dike, pêşî li qebizbûnê digire, û tenduristiya rûvî piştgirî dike bi xwarina bakteriyên kêrhatî yên rûvî bi tevlêbûna wekî prebiyotîk.

6. Rêveberiya giraniyê:Heke hûn hewl didin ku çend kîloyan winda bikin, peptîdên kew dikarin bibin alîkar.Ew alîkariya têrbûnê dikin, ku hûn ji bo demek dirêjtir hîs bikin.Bi kêmkirina birçîbûn û bîhnfirehiyê, peptîdên goştê dikarin hewildanên rêveberiya giraniyê piştgirî bikin.

Peptîdên genî têxin nav parêza xwe:

Naha ku em feydeyên tenduristiyê yên peptîdên ceh fam dikin, pirs derdikeve holê: Em ê çawa wan di parêzên xwe de bicîh bikin?Li vir çend pêşniyarên hêsan hene:

1. Xwarina Glutena Korn:Toza glûtenê ya goştê li şilavên xwe, şikilên proteîn an xwarinên xwe yên pijyayî zêde bikin.

2. Xwarinên goştê:Li snakên ku ji ceh hatine çêkirin, wek qurnefîl an popcorn, bigerin, û ji feydeyên tenduristiyê yên peptîdên ceh bigerin dema ku xwestekên xwe têr bikin.

3. Xwarinên li ser korn:Xwarinên li ser genimê, wek tortillas, nanê ceh, an seleteya ceh amade bikin, da ku vê malzemeya saxlem têxin nav xwe.

Di encamê de:

Peptîdên kornê ji bo parêzek tendurist zêdeyek girîng in.Bi taybetmendiyên xwe yên antîoksîdan, antî-înflamatuar û zêdekirina berevaniyê, gelek feydeyên tenduristiyê hene.Bi lêzêdekirina peptîdên goştê li xwarinên xwe, hûn dikarin tenduristiya xweya giştî zêde bikin û piştgirî bidin armancên xwe yên tenduristiyê yên demdirêj.Ji ber vê yekê gava din ku hûn li firotgeha firotgehê ne, ji bîr nekin ku hûn hin hilberên ceh hilînin û ji feydeyên vê nutriyê sûd werbigirin.